Cuando de perder peso se trata, una buena actitud te ayudara sin dudas a alcanzar cualquier meta que te propongas. La mayoria de las personas fallan cuando llegan a sentirse enojados, tristes, desmotivados o frustrados.
No hay nada que se sienta mejor para una desilusion o un corazon partido que una buena barra de chocolate! Pero es posible el evitar el tener que recurrir a la comida en exceso para sentirse confortable. Los seres humanos podemos entrenar nuestro cerebro para que responda de manera diferente a las viscicitudes emocionales para poder lograr alcanzar una manera rapida de perder peso.
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